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 • ° •. Ateliers Nouvelle Lune #1• ° •. Gestion des douleurs menstruelles

► Les douleurs menstruelles sont des maux qui touchent presque une femme sur deux. Lors de cet atelier nous croiserons nos connaissances en énergétique chinoise, ayurvéda et yoga pour vous proposer des outils et soins permettant de gérer ces douleurs et de mieux vivre la période de pré-menstruations et de menstruations et de vous reconnecter à votre corps.

 

• ° •. Programme• ° •.

► Conférence : Introduction à la perspective traditionnelle Chinoise de la circulation des énergies, physiologie de la femme en énergétique Chinoise, les différentes perturbations énergétiques qui se manifestent par des douleurs menstruelles et/ou migraines, hygiène de vie et méthodes de stimulation de points stratégiques pour plus de confort au quotidien.

Par Anaïs : Praticienne en énergétique chinoise traditionnelle qualifiée par le centre de médecine chinoise de Toulouse, 2022
https://acupuncture-tlse.fr/

 

► Atelier Yoga et Gestion de la douleur : Un atelier de yoga tout en douceur à pratiquer pendant ou hors période menstruelle. Il vous permettra de vous relaxer, de vous reconnecter à votre souffle et à votre corps et vous donnera des clefs pour soulager les douleurs en toute autonomie

Par Lucille : Professeure de yoga diplômée depuis 2019, masseuse bien-être et thérapeute corporelle en ayurvéda.

 

Suivi d'un buffet ayurvédique pour manger, échanger, découvrir et se retrouver suite aux activités.

Les participantes se verront offrir une séance de soin bien-être chinois en accord avec le thème de l'atelier à la suite de leur
participation*
*Séance à effectuer entre le 18/06/2023 et le 30/09/2023 au 54 rue Alsace-Lorraine, Toulouse

Informations :
Tarif : 45 € (prix incluant les activités, le buffet et la séance énergétique chinoise)
Infos et réservation : anais.estrade.ae@gmail.com