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Cures & Retraites
J'organise des cures et retraites yoga & ayurvéda à la montagne.
Des séjours bien-être au cœur des Pyrénées et des Hautes-Alpes durant lesquels vous serez accompagné.e pour retrouver bien-être, santé et sérénité.
Les dates et détails vous sont présentés ci-dessous.
Du 6 au 9 juin 2025
CURE AYURVEDIQUE DANS LES PYRÉNÉES
Arbas, Haute-Garonne
Découvrez notre Retraite de soins ayurvédiques et venez vous ressourcer quelques jours au cœur des Pyrénées. La cure inclue des soins holistiques ( visant à soigner le corps, l'âme et l'esprit)…
Plus en détails nous vous proposons un bilan ayurvédique ainsi que des massages et séances de soin personnalisés.
Cette retraite inclue également des séances de yoga et méditation chaque jour et une alimentation ayurvédique à chaque repas.
Elle se déroulera au cœur des Pyrénées dans un cadre naturel et ressourçant du 6 au 9 juin 2025.
Pour qui?
Pour celles et ceux qui souhaitent se ressourcer , prendre soin d'eux, de leur santé et déconnecter complètement pendant 3 jours.
Les cures ayurvédiques visent à traiter les problèmes émotionnels, de stress, d'insomnie, les problèmes digestifs en rétablissant une connexion au corps, en apaisant l'esprit. Nous travaillerons aussi sur les symptômes et dérèglements chroniques. Enfin nous chercherons vos symptômes (vikriti), votre profil ayurvédique ( pakriti) pour établir un programme de soin adapté à vous et vos besoins.
La cure sera organisée dans un gîte entouré de nature, dans le petit village d'Arbas situé aux pieds de Pyrénéens. Le retraite se fera dans un cadre intimiste et en petit groupe afin que vous puissiez bénéficier d'un suivi personnalisé.
C’est à 1h de Toulouse vers le sud.
Pour maximum 6 personnes.
Programme de la cure
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une consultation ayurvédique pour proposer des traitements adaptés à vos besoins afin d’améliorer votre santé
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45 minutes de yoga le matin et 15 minutes de pranayama et méditation le soir
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Un repas ayurvédique et végétariens, 3 fois par jour
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2 traitements ayurvédiques par jour (massage avec huile ayurvédique+séance spéciale)
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une ballade accompagnée par JB qui connaît très bien le site et qui vous invitera à intégrer tous les éléments, l’eau, l’air, la terre, le feu et l’éther. Une marche et démarche pour se reconnecter pleinement avec la Nature et les sens.
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du temps libre en pleine nature. Il y a plusieurs balades pittoresques autour de village.
Les séances de soins disponibles:
– Abhyanga, massage aux huiles ayurvédiques adaptées à vos besoins,
– Kizhi, un pratique à l’aide de pochons chauffés à la vapeur avec des plantes médicinales ayurvédiques . C’est une séance musculaire profonde et intense qui vous prodigue un moment de relaxation unique,
– Shirodhara,
– Vasti, un soin qui combine l’application localisée d’huile chaude médicinale avec une rétention prolongée sur la zone douloureuse. L’huile ayurvédique chaude pénètre en profondeur, nourrissant et revitalisant la zone affectée. C’est un redoutablement efficace pour soulagement ciblé, favorisant la flexibilité et rétablissant l’équilibre de la zone douloureuse,
– Nasyam , il est utilisé pour nettoyer et purifier les sinus et/ou pour détendre le cou et la tête afin d’arriver à un état général de bien-être.
– Nethra dhara, ce soin est conseiller pour nourrir et rajeunir les yeux, améliorer leur santé et éliminer divers problèmes oculaires.
– Swedana, il suscite la transpiration et favorise l’évacuation des toxines.
– Udvartana, le massage à appliquer une poudre de plantes, pour améliore la circulation sanguine et le drainage lymphatique, stimuler le métabolisme et revitaliser la peau.
Qui sommes nous ?
Nous sommes trois professionnels et praticiens, passionnés, engagés et bien expérimentés dans des domaines différents et complémentaires. Tout-e-s certifié-e-s en France, en Inde et à l’international. Nous sommes toujours heureux de mettre tout en oeuvre pout créer des expériences simples et mémorables.
