Actualité
Cours de yoga Toulouse
A PROPOS
Nous vous proposons des cours de yoga à Toulouse. Que vous débutiez ou que vous pratiquiez le yoga depuis des années, nos cours respectent le rythme de chacun.
Chaque cours est une occasion de prendre conscience de notre corps, de nos émotions, et du rapport qu'ils entretiennent. Un moment pour se centrer, se détendre, partager et prendre soin de soi.
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga se concentre sur la maîtrise de votre corps et de ses sens. C'est un yoga qui se pratique dans la douceur, la lenteur et focalise sur l'éveil et l'écoute de soi.
Il allie postures (asanas) et exercices de respiration (pranayamas)
Les cours
Lundi de 17h30 à 18h45
chez Eka yoga (Toulouse, Matabiau)
Mercredi de 12h30 à 13h30 / 19h30 à 20h30 au centre Eloha (Toulouse, Les Minimes)
Vinyasa
Le yoga vinyasa consiste à synchroniser des mouvements dynamiques et fluides avec la respiration.
Les cours
Jeudi de 19h00 à 20h15
chez Eka yoga (Toulouse, Matabiau)
Mercredi de 18h15 à 19h15
au centre Eloha (Toulouse, Les Minimes)